破解谜团:宝宝吃多了胡萝卜、柑橘、南瓜...皮肤会变黄吗?

发表时间:2021-09-02 08:36

老一辈总说吃啥补啥

酱油吃了会变黑

大米吃了皮肤白

不过这些都是谣言

但是

胡萝卜素类的食物吃多了

皮肤真的会变黄!


爸妈们在给宝宝添加辅食的过程中,通常会添加胡萝卜、南瓜、橙子等富含胡萝卜素的食物,甚至三样食物一起添加,一段时间过后发现宝宝皮肤变黄!



说白了,就是因为宝宝血液中胡萝卜素含量过高而引起的肤色黄染症。


当人体摄入了大量的胡萝卜素后,血液中的胡萝卜素就会明显升高,从而沉积在皮肤角质层中,由于没有及时地排出,使皮肤看上去呈黄色,甚至橙色,这是胡萝卜素血症发生的最主要原因。



某些家长们一看到孩子变黄,担心就是黄疸。胡萝卜素血症患儿的典型皮肤颜色呈橙黄色,在灯光下黄得更加明显。色素集中沉积在汗腺增加的区域,如手心脚心、前额、鼻尖、鼻唇沟,但是不存在于眼睛也变黄,这是与黄疸的主要区别。


而黄疸患者眼睛会明显变黄(见下图),皮肤颜色为黄绿色,常伴尿色加深、大便颜色变浅、贫血、出血倾向等。



通常,婴幼儿比较容易发生这种情况,中位年龄约 13 月龄。但是,其他年龄段也有可能遇到这种情况。毕竟胡萝卜素的吸收率、沉积率均存在个体差异。


要避免这个麻烦也简单,不要一次性给宝宝吃太多这类食物也就 OK 了。



一般来说,停止食用富含胡萝卜素的食物(橘子、南瓜、胡萝卜、木瓜等)三天左右,色素会随着尿液排出体外,宝宝的皮肤就能恢复正常啦,不需额外再采取其他办法。


如果超过一周以上,皮肤、嘴巴、鼻子周围仍然有黄色没有消退,这时家长可以带宝宝去医院,检查一下是否有其他原因引起皮肤发黄。



另外,作为家长要懂得引渡宝宝均衡饮食,不要因为宝宝喜欢吃某一种食物,或你自己觉得什么好,就一个劲的给娃吃,往往结果会弄巧成拙。


平时,也要有意识的培养宝宝从小养成良好的饮食习惯,均衡且不过量吃任何一种食物。




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